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疫情面前不用慌 心理调试解心结

疫情面前不用慌   心理调试解心结
     疫情突发,不仅威胁着公众的身体健康,也会影响到人们的心理健康。及时加强心理疏导,做好人文关怀,是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。今天栏目记者采访了国家二级心理咨询师王弢老师,给大家支招献策,提供心理调试方法。

     根据心理素质的不同,人们对疫情的认知及心理反应也各有不同。焦虑、恐惧、愤怒、内疚等不良情绪都会产生。从而影响人们的身心健康,为此,王弢老师也给出了许多建议。

    因为受到疫情影响,中小学生都需要延迟开学,只能选择在家自主学习,而面对一些自主学习能力较差的学生,王弢老师也给出了一个小抽屉的学习办法,帮助学生更好的自主学习。

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